Berta Nóra
Berta Nóra vagyok, klinikai szakpszichológus, képzésben lévő pszichoterapeuta és sématerapeuta jelölt. A hozzám forduló személyekkel való közös munkát egy szövetségnek tekintem, ami bizalmon és együttműködésen alapul. Szemléletemet több módszer és irányzat is meghatározza, amelyek eszközeit a folyamat során a páciens elakadásához, panaszaihoz igazodva alkalmazom. A kognitív- viselkedésterápia, sématerápia vagy éppen pszichodinamikus értelmezések is előkerülnek. Emellett mindfulness (tudatos jelenlét) alapú gyakorlatok és imaginációs technikák is az eszköztáram részét képezik. Célom, hogy az elakadásokkal hozzám forduló személy hatékony eszközöket kapjon és olyan készségeket tanuljon, amivel magabiztosan tudja kezelni a felmerülő nehézségeket az életében.
Praxisomban különböző nehézségekkel fordulnak hozzám a páciensek, mint például: szorongásos zavarok, depressziós és egyéb hangulati panaszok, életvezetést gátló elakadások akár magánéleti, akár munkahelyi területen, kapcsolati konfliktusok, vagy az életútjuk során bekövetkező változásokhoz való alkalmazkodási nehézségek.
A közös munka a személy problémájának körüljárásával kezdődik. Az első ülések során egy úgy nevezett vizsgálati szakasz zajlik, amikor is a probléma feltárása mellett sor kerül az élettörténetben releváns események átbeszélésére és pszichológiai kérdőívek felvételére.
Ezen ülések célja, hogy információt kapjunk a személyiségszerkezetéről, rögzült korai maladaptív sémáiról, megküzdési módjairól és a fejlődéshez felhasználható erőforrásairól. Mindezekről természetesen szóbeli visszajelzést adok, átbeszéljük a kapott eredményeket és közösen reflektálunk rájuk.
Ezt követően – kölcsönös megegyezés esetén – kezdődhet a terápiás munkafolyamat, a közösen meghatározott célokkal, fejlődési iránnyal.
Egyéni terápiás folyamatokra lehet hozzám jelentkezni: